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Cosa ti offre un orologio sportivo?
Gli orologi running, smartwatch e smartwatch, offrono preziosi dati in tempo reale, delle prestazioni atletiche. Distanza, tempo, posizione o frequenza cardiaca sono alcune delle cose che ti dicono. Ma tutto dipende dall’obiettivo di ciascuno.
Tuttavia, quando scegli quello più adatto, scoprirai che la gamma di orologi con GPS per la corsa è molto ampia, quindi devi tenere conto delle funzionalità più appropriate per ogni attività, del design e, naturalmente, del prezzo.
Gli orologi GPS con connettività intelligente ti consentono di chiamare e inviare messaggi direttamente dal tuo polso e ti danno accesso alle tue app per smartphone preferite. Ad esempio, puoi ascoltare la musica in modalità wireless tramite Spotify. Oppure segui la tua corsa su Uber, spegni le luci di casa e poi vantatene su Facebook.
Il supporto Wi-Fi può anche semplificare la sincronizzazione di un intero elenco di musica. Puoi monitorare la temperatura o scorrere la tua email. Non dovrai nemmeno preoccuparti se lasci il portafoglio a casa. In alcuni casi, puoi pagare direttamente dal tuo polso. Ed è che le differenze tra gli orologi più specifici per lo sport e gli smartwatch sono sempre più difficili da trovare.
A cosa servono tutti quei sensori sugli orologi sportivi?
I sensori tipici che troverai su un orologio GPS includono:
⚬ Accelerometro e giroscopio
Viene utilizzato per contare i passi e rilevare i movimenti. Questo è il motivo per cui molti fitness tracker incorporano avvisi. Questi ti danno un avvertimento per fare una passeggiata se rileva che sei stato seduto troppo a lungo. Ideale per impiegati sedentari.
Cardiofrequenzimetro
I cardiofrequenzimetri ottici rilevano le letture con la luce ottica sul polso. Questa informazione è utile sia a riposo che durante l’esercizio, sebbene la sua precisione sia notevolmente ridotta durante il movimento.
Tenere d’occhio la frequenza cardiaca a riposo è un buon modo per misurare la salute cardiovascolare generale. Ed è bene sapere che una bassa frequenza cardiaca a riposo significa un sistema cardiovascolare più efficiente e più sano.
D’altra parte, i sensori della fascia toracica offrono dati più accurati, sebbene siano più scomodi da usare.
⚬ Altimetro e barometro
Rilevano i cambiamenti nella pressione atmosferica e vengono utilizzati per misurare l’altitudine. Possono essere usati per sapere quante scale stai salendo, il che può essere motivante a usarli al posto dell’ascensore.
Possono anche essere utilizzati per rilevare l’elevazione durante l’esercizio, ad esempio durante il trail running. Ti aiuta anche a vedere quando stai facendo uno sforzo extra in salita, se viene monitorato insieme alle letture della frequenza cardiaca.
⚬ GPS e GLONASS
Usano il posizionamento satellitare per monitorare i tuoi allenamenti all’aperto. Questi forniscono letture di distanza e velocità molto migliori rispetto a un semplice accelerometro. Riceverai anche una registrazione dei tuoi allenamenti in modo da poterli valutare quando necessario.
Funzionalità avanzate
✓ Bisogna tenere in considerazione che altimetri, barometri e giroscopi compaiono sugli orologi GPS destinati ad escursionisti e corridori su terra che vogliono controllare l’altitudine, la pressione atmosferica e percorrere nuovi percorsi in montagna. Ma hanno un prezzo notevolmente più alto, quindi devi pensare a dove svolgerai la maggior parte della tua attività.
✓ Se hai intenzione di correre su strade urbane o in pista, prendi in considerazione anche l’esecuzione di orologi sportivi con mappe visive integrate. Ti guideranno attraverso nuove corse o le tue metriche di allenamento in modo approfondito e personalizzato per te.
✓ Pensi di dedicare molto tempo all’allenamento incrociato? Alcuni modelli di fascia alta possono offrirti fino a 80 diverse modalità sportive . Possono spaziare dal surf allo snowboard al ciclismo e includere le funzioni di un orologio da golf. Altri modelli consentiranno persino ai tuoi amici di tenere traccia delle tue corse.
Marche e modelli di smartwatch per lo sport
♦ I marchi più riconosciuti di orologi da corsa sportivi sono Garmin , Polar , TomTom o Suunto, tra gli altri. I nuovi modelli spiccano in primo luogo, anche se poiché sono nuovi, non ci saranno ancora molti commenti ed esperienze da parte degli acquirenti che possono essere utilizzati per prendere una decisione.
♦ Non possiamo dimenticare i modelli con qualche anno sul mercato, perché hanno il vantaggio di avere prezzi migliori. È possibile che manchino qualche piccola novità in termini di design o connettività. Ma sono comunque pienamente validi e ci garantiscono un buon risultato corroborato dai commenti degli utenti. Queste opinioni dei clienti e analisi di siti specializzati possono trasmettere fiducia quando si decide su uno di essi.
Quale orologio sportivo scegliere?
Gli orologi GPS di oggi hanno tutte le caratteristiche specifiche per lo sport per seguire ogni fase del percorso. Tuttavia, sono anche dotati di altri sensori e tecnologie per tenerti connesso per il resto della giornata.
Queste sono alcune opzioni, che sebbene le fasce di prezzo siano solo indicative, possono dare un’idea del tipo di prodotto che si desidera acquistare.
⚬ Se inizi a correre o lo fai sporadicamente , per circa 100E o meno, otterrai un orologio con le funzioni di cui hai bisogno. Questi copriranno le basi. La distanza percorsa, contando i passi che fai durante il giorno e monitorando il tuo sonno durante la notte. Alcuni incorporano persino profili multisport, sebbene molto semplici. Non aspettarti grande precisione.
⚬ Per un importo compreso tra 100 e 200 E, scoprirai che gli orologi da corsa per lo sport aggiungono funzioni destinate agli atleti di livello intermedio . Dati di allenamento completi, sessioni personalizzate e cardiofrequenzimetri, tra gli altri. A questi prezzi si cominciano già a vedere profili sportivi e funzionalità più specifiche come notifiche e messaggi.
⚬ E oltre 200 E e ben oltre, puoi acquistare gli orologi sportivi più potenti e avanzati. Con i sensori più completi e l’analisi delle prestazioni. Entrano anche nel territorio degli smartwatch, il che significa che possono servire a un duplice scopo. I profili per la corsa e gli sport multipli sono pieni di informazioni specifiche molto precise, che saranno di grande aiuto per gli atleti agonisti .
