Gli smartwatch e gli orologi con ossimetro o pulsossimetro misurano la saturazione di ossigeno nel sangue, qualcosa che è diventata una delle metriche che ha destato più interesse. Un misuratore di ossigeno nel sangue può aiutare a rilevare l’apnea notturna o problemi respiratori.

In genere, una saturazione percentuale di ossigeno superiore al 95% è considerata una lettura normale. Se vedi un punteggio del 92% o meno, potrebbe essere il momento di fare ulteriori ricerche e consultare il tuo medico. Tuttavia, tieni presente che gli orologi intelligenti non sono strumenti medici di precisione, ma possono essere molto utili . Alla fine, puoi leggere di più sugli smartwatch con ossimetro >>

D’altra parte, vedrai che ci sono un gran numero di modelli di orologi con ossimetro e braccialetti fitness che includono un sensore SpO2. Nell’elenco seguente, abbiamo selezionato quelli che consideriamo gli orologi ossimetro qualità-prezzo più eccezionali.

Questi sono gli 8 principali modelli di orologi con ossimetro


Withings ScanWatch

Withings ScanWatch

Uno dei migliori orologi con sensore SpO2

ScanWatch è un orologio per la salute, non per lo sport. Ciò si ottiene grazie al sensore ECG e alla misurazione della saturazione di ossigeno nel sangue.

L’ECG dell’elettrocardiogramma funziona eseguendo una lettura spot sul dispositivo. Puoi anche controllare la SpO2 monitorando il tuo respiro mentre dormi per segni di disturbi respiratori.

Questo viene fatto dall’interno dello stesso ScanWatch e richiede solo che tu rimanga immobile per 30 secondi. I risultati vengono registrati nella sezione Saturazione di ossigeno del dashboard dell’app Health Mate.

In generale queste funzioni sanitarie, insieme al misuratore di pressione sanguigna, sono ben implementate e sono tra le più utili sul mercato.

Il miglior orologio per monitorare la tua salute

Il monitoraggio della respirazione notturna è l’applicazione più utile e i controlli a campione SpO2 hanno un valore limitato. Ciò rende Withings ScanWatch molto più utile di molti orologi per ossimetro in circolazione.

Il Withings ScanWatch è un orologio ibrido ben fatto, elegante e attraente. Non sembra che tu abbia uno smartwatch al polso, ma un bellissimo orologio tradizionale.

Non ha app o GPS, quindi non può offrire progressi significativi durante gli allenamenti controllati. Tuttavia, i passaggi vengono tracciati con precisione e l’avanzamento viene visualizzato sul quadrante fisico inserito. Monitorerà anche la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e a riposo, che è una metrica essenziale per avvisarti dei cambiamenti nella salute.

Visualizza le notifiche, che vengono attivate sullo schermo AMOLED. Non vedrai un’intera email, ma ne vedrai una parte e chi l’ha inviata. Quindi, se stai cercando un dispositivo sanitario attraente, ScanWatch è una delle migliori opzioni sul mercato.

Pro e contro

  + Buon design + Uno dei migliori orologi con sensore SpO2 + Ottimi sensori e statistiche sulla salute + Un’app molto completa.
  -Non è un’ottima scelta per il monitoraggio dello sport.

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 Apple Watch Serie 6 e 7

Apple Watch Series 6 orologi con ossimetro

Il meglio per gli utenti Apple

Il sensore SpO2 è stato incluso nell’Apple Watch Series 6, che ora può rilevare letture spot e analizzare l’ossigeno nel sangue durante il sonno.

Puoi utilizzare l’app Blood Oxygen per eseguire un test SpO2 di 15 secondi, che viene registrato nell’app Apple Health.

Oppure usalo mentre dormi, le cui letture possono aiutare a gestire l’apnea notturna. Ciò ti consentirà di consultare il tuo medico in caso di domande.

La funzione ECG dell’elettrocardiogramma integrato, invece, offre un monitoraggio completo della salute del cuore.

Ha tutto ciò che puoi desiderare

Sebbene non assomigli per niente a un orologio da polso tradizionale, l’Apple Watch è uno smartwatch con design e funzionalità quasi perfetti. L’Apple Watch Series 6 ha il GPS e alcune versioni hanno LTE per effettuare chiamate e riprodurre musica in streaming quando non si trasporta il telefono.

Il fitness tracking è abbastanza accurato e con un buon livello di dettaglio. È anche impermeabile, il che lo rende un ottimo dispositivo per la piscina o quando vai a correre. Ha anche un’applicazione per esercizi di respirazione, per l’udito e un’altra per monitorare il tuo ciclo mestruale. Ma come quasi la maggior parte degli smartwatch, la batteria non durerà molto più di un giorno.

D’altra parte, se preferisci un orologio con una cassa più grande di 1 mm, resistente alla polvere (IP6X), un vetro frontale più duro e una ricarica più rapida, l’ Apple Watch Series 7 ti offre tutto il meglio della Serie 6. E, naturalmente, se hai un iPhone, uno di questi sarà la soluzione migliore.

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Fitbit Sense

Fitbit Sense-watch con ossimetro

Le migliori caratteristiche per la salute

Il Fitbit Sense è uno smartwatch perfetto per questi tempi stressanti. Ed è particolarmente focalizzato sul benessere mentale e sembra essere uno dei migliori orologi per ossimetro.

Come alcuni smartwatch attuali, include un sensore ECG per rilevare i segni di fibrillazione atriale. Inoltre, irregolarità nella frequenza cardiaca e persino condividere i risultati con il medico.

Quindi, per fare un altro passo verso uno stile di vita sano, l’ambizioso Sense potrebbe essere lo strumento per aiutarti.

Tuttavia, la sua funzione di monitoraggio dello stress è dove brilla davvero. E puoi usarlo tutti i giorni, non solo in caso di crisi sanitaria.

Il migliore per il monitoraggio del sonno

Lo svantaggio è che molti di questi strumenti per lo stress sono disponibili solo per gli abbonati Fitbit Premium. Tra questi, sessioni di meditazione e tutorial di mindfulness. Tuttavia, Sense viene fornito con una prova gratuita di sei mesi. Ciò ti consente di trarne vantaggio e di valutare se vale la pena estendere l’abbonamento in un secondo momento.

Anche le funzionalità di monitoraggio del fitness offerte da Sense sono impressionanti. E soprattutto se sei interessato ad allenarti utilizzando le zone di frequenza cardiaca. Per fare ciò, ha una vasta gamma di opzioni di monitoraggio delle attività. Inoltre, con l’aiuto dell’app Fitbit, ottieni numeri e statistiche relativi al tuo allenamento, quando hai finito.

Fitbit Sense è uno smartwatch progettato in modo che tu possa prendere sul serio il tuo benessere. Ti aiuta a comprendere il tuo corpo e la tua mente e ad apportare modifiche per migliorare la tua salute fisica e mentale. E non dovrai preoccuparti di caricarlo ogni giorno, poiché con una carica avrai quasi una settimana di autonomia.

Pro e contro

  + Registrazione dettagliata dell’umore e dello stress + Uno smartwatch con ossimetro + GPS integrato per gli allenamenti + Quasi una settimana di autonomia della batteria + Molto comodo da indossare.
  -Molti strumenti richiedono Fitbit Premium -Il conteggio dei passi non è accurato al 100%.

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Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2 orologi con ossimetro

Tutto il meglio di Fitbit e con il sensore SpO2

Fitbit Versa 2 include un sensore SpO2 per misurare i livelli di ossigeno nel sangue. Ha uno schermo da 1,34″, ha Alexa integrato per controllare il meteo, impostare promemoria e ti consente di fare molto di più dal tuo orologio.

Puoi scaricare centinaia di applicazioni preferite e ricevere notifiche. Questi includono chiamate, SMS, calendario e app quando il telefono è nelle vicinanze. Il Versa 2 ha anche la pratica funzione di visualizzazione sempre attiva.

Ha una durata della batteria di oltre 5 giorni e dispone di una funzione di monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

E per associare il tuo telefono all’orologio, dovrai scaricare l’applicazione Fitbit dal Play Store o dall’App Store.

 

Ottimo se non hai bisogno del GPS integrato

Ha l’app Spotify inclusa per lo streaming e il controllo della musica. Ha anche il supporto per i pagamenti tramite Fitbit Pay. Hai anche accesso al social network motivazionale di Fitbit, all’app store e alla possibilità di riprodurre musica direttamente dall’orologio tramite Spotify.

Il Versa 2 include una versione di Amazon Alexa, che puoi controllare regolarmente, ma risponde solo tramite testo. È impermeabile e tiene traccia dei tuoi allenamenti, ottimo per i nuotatori. Tutto ciò lo rende uno dei migliori orologi per ossimetro che puoi trovare sul mercato.

Pro e contro

  + Un wearable che vorrai usare sempre + Smartwatch con ossimetro + L’intera gamma di funzioni Fitbit.
  -Il GPS è accessibile solo tramite lo smartphone.

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Altri modelli Fitbit con sensore SpO2

 

– 30%

Fitbit Versa 3 Smartwatch per la salute e il fitness con GPS integrato

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– Quattro cinque%

Fitbit Versa 2, Smartwatch con controllo vocale, musica e punteggio del sonno, +4 giorni di batteria

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– venti%

Smartwatch sportivo Fitbit Versa, pesca

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– 33%

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Ultimo aggiornamento 10 dicembre 2021 20:03

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Garmin Forerunner 245

Garmin Forerunner 245-orologi con ossimetro

Un’ottima opzione per correre, andare in bicicletta o nuotare

Il Garmin Forerunner 245 ha il sensore Pulse Ox al polso per monitorare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue, che può aiutare a misurare quanto bene il tuo corpo sta assorbendo ossigeno.

Inoltre è dotato di GPS integrato, monitoraggio della frequenza cardiaca, monitoraggio del sonno, resistenza all’acqua di 5 ATM e 7 giorni di durata della batteria.

Non si può omettere di menzionare che questo orologio ha anche l’esclusiva funzione Body Battery di Garmin. Uno strumento progettato per monitorare i livelli di energia durante il giorno.

Questa caratteristica unica ti aiuterà a determinare i tempi ottimali per l’attività e il riposo.

Orologio con il miglior rapporto qualità-prezzo per lo sport e il fitness

Con così tante funzioni di cui godere, non c’è da meravigliarsi se il Forerunner 245 continua a essere uno dei migliori orologi Garmin per ossimetro che puoi acquistare.

Non avrai funzionalità più avanzate come i pagamenti mobili con Garmin Pay o l’archiviazione musicale integrata. Ma questo orologio è fatto per concentrarsi sul fitness. Vale la pena notare che puoi pagare un po’ di più per la versione musicale di questo orologio se lo ritieni importante per te.

Pertanto, questo orologio è un’opportunità perfetta per provare tutto ciò che Garmin ha da offrire senza spendere una fortuna.

Pro e contro

  + Smartwatch con sensore SPO2 + GPS integrato + Sensore di frequenza cardiaca + Una settimana di autonomia + 5 ATM di resistenza all’acqua + Body battery + Monitoraggio mestruale.
  -Senza NFC per pagamenti mobili -Senza altimetro.

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Garmin Vivoactive 4

Garmin Vivoactive 4 orologi con ossimetro

Uno dei modelli di punta di Garmin con SpO2

Il Vivoactive 4 è dotato del sensore Pulse Ox al polso che misura la saturazione di ossigeno nel sangue. E puoi scegliere tra un modello da 40 mm e 45 mm.

La versione più grande viene fornita con un giorno aggiuntivo di durata della batteria per un totale di otto giorni con una singola carica.

In termini di funzioni, godrai di GPS integrato, resistenza all’acqua 5 ATM, idratazione, monitoraggio del sonno e dello stress.

Inoltre, ha un sensore di frequenza cardiaca, memoria musicale e Garmin Pay per poter effettuare pagamenti con esso.

Perfetto per i fanatici del fitness

Questa misurazione può essere effettuata durante il giorno o mentre dormi per mostrare quanto bene il tuo corpo assorbe ossigeno. Per tutto quanto sopra, non ci sono molte cose di cui lamentarsi con il Vivoactive 4. Se opti per il modello più grande da 45 mm, avrai solo la possibilità di scegliere tra ardesia o argento.

Per quanto elegante sia l’orologio, ha ancora il display transflettivo standard che si trova sulla maggior parte dei dispositivi indossabili Garmin. Forse per il prezzo potresti aspettarti uno schermo di qualità superiore.

Ma se sei un fanatico del fitness, desideri uno dei migliori orologi per ossimetro, con un’ottima durata della batteria e non ti dispiace spendere soldi extra, il Vivoactive 4 è per te.

Pro e contro

  + GPS integrato + Durata della batteria fino a otto giorni + Garmin Pay + Eccellente smartwatch con ossimetro + Con funzioni per la salute e il fitness + Rilevamento di idratazione, sonno, stress + 5 ATM di resistenza all’acqua.
  -Lo schermo potrebbe essere migliore -Costoso.

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Garmin Forerunner 945

precursore garmin 945

Più di un semplice orologio per ossimetro

Il Forerunner 945 è per coloro che desiderano uno smartwatch sportivo GPS autentico e affidabile. Noterai che questo modello include funzionalità chiave dei dispositivi portatili di fascia alta di Garmin, rendendolo un’opzione molto interessante.

Puoi goderti due settimane di autonomia della batteria in modalità smartwatch e 10 ore in modalità GPS con la musica.

Ha un design sottile e leggero, ma è comunque grande a 47 mm. Offre tracciamento multi-sport, analisi aggiornate dell’allenamento, Garmin Pay, un lettore musicale integrato e GPS integrato con mappe a colori.

Se ti piacciono i grandi orologi, il Forerunner 945 non ti deluderà. È anche una delle opzioni più costose in questo elenco, ma non senza una buona ragione.

Il meglio per i corridori

Garmin ha incluso il sensore Pulse Ox per monitorare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue, che supporta il monitoraggio avanzato del sonno e l’acclimatazione all’altitudine. Quindi, quando vai a una gara di lunga distanza standard o a un triathlon più complesso, non avrai limiti al tuo successo.

D’altra parte, tieni presente che per ottenere un’esperienza completa, dovrai investire nel modulo delle dinamiche di gara. Ciò fornisce dati aggiuntivi, come la lunghezza del passo, l’oscillazione verticale e il tempo di contatto con il suolo.

Tutto sommato , è il miglior orologio da triathlon disponibile, tiene traccia della corsa, del ciclismo, del nuoto e di un sacco di altre attività, ha una durata della batteria impressionante, riproduzione musicale e nuove funzioni di sicurezza.

Pro e contro

  + GPS integrato con mappe a colori + Monitoraggio dell’attività, del sonno, dello stress – Sensore di frequenza cardiaca e SPO2 + Resistenza all’acqua 5 ATM + Durata della batteria stellare + Garmin Pay.
  -Troppo costoso per alcuni -Running Dynamics Pod se desideri dati aggiuntivi.

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Altri Garmin che misurano la saturazione di ossigeno nel sangue

 

– 31%

Orologio intelligente Garmin Venu, nero

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– 16%

Smartwatch Garmin Vívomove 3 Classic, oro rosa e bianco

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– 16%

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Garmin Vivosmart 4 Activity Tracker, Unisex Adulti, Nero, Taglia S/M
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Ultimo aggiornamento 10 dicembre 2021 20:03

 Huawei Watch GT 2e

Huawei Watch GT 2e attivo

Smartwatch per corridori e sensore SpO2

Ci sono molte cose sull’Huawei Watch GT2e che potrebbero piacerti. Soprattutto i corridori in quanto otterranno un orologio fantastico e solido con molte metriche e informazioni.

Ha un cardiofrequenzimetro ottico, che è anche supportato da un sensore SpO2 per la lettura dell’ossigeno nel sangue.

Questa saturazione di ossigeno nel sangue viene fornita come stima calcolata in base a diversi fattori in combinazione con i dati dell’app Huawei Health.

L’analisi avanzata di Firstbeat sarà una delle preferite ed eccelle nel monitoraggio della formazione. L’orologio è dotato di GPS integrato con un pacchetto di monitoraggio sportivo abbastanza completo.

Gli utenti Android se la caveranno molto bene e per il suo valore, il GT2e offre un buon rapporto qualità-prezzo. Tuttavia, per gli utenti iOS non è ancora pronto.

Lo smartwatch si è concentrato sullo sport e sul monitoraggio del sonno

Come altri smartwatch per ossimetro in questo elenco, non è un dispositivo medico, né è destinato a diagnosticare malattie. E quando si tratta di tracciamento sportivo, Huawei Watch GT2e include profili per più di 100 attività. Ma la maggior parte di questi sono solo un rapido monitoraggio di calorie, frequenza cardiaca e durata.

Solo il nuoto in piscina include la personalizzazione delle dimensioni della piscina, della frequenza cardiaca sott’acqua e delle zone di frequenza cardiaca. Tuttavia, la corsa è chiaramente l’obiettivo più importante e Huawei ha fatto uno sforzo per essere competitiva.

Come smartwatch, Huawei Watch GT2e fa un buon lavoro e le notifiche sono facili da leggere. Sono facilmente disattivati ​​facendo scorrere il dito verso il basso dall’alto e tornano indietro facendo il contrario. Al contrario, le notifiche sono di base e non hanno risposta, risposta rapida o chiamate vocali bidirezionali dall’orologio.

Pro e contro

  + Ottimo smartwatch con ossimetro + Buono per il fitness +100 profili sport + Eccellente monitoraggio del sonno.
  -L’applicazione è in qualche modo semplice -Non va bene per gli utenti iOS.

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Altre opzioni di orologio per ossimetro che puoi prendere in considerazione

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Ultimo aggiornamento 10 dicembre 2021 20:03

Cosa indica la saturazione di ossigeno nel sangue?

Il livello di ossigeno nel sangue determina se una persona ha bisogno di supporto respiratorio, se ha problemi a respirare durante il sonno o se riesce a gestire bene lo sforzo durante un’attività fisica intensa. Più precisamente, un pulsossimetro mostra la percentuale di emoglobina arteriosa nella composizione dell’ossiemoglobina, che è la proteina che trasporta l’ossigeno nel sangue.

È uno dei cinque segni vitali più preziosi, insieme a temperatura, frequenza cardiaca, pressione sanguigna e frequenza respiratoria. Da qui la sua importanza per la buona salute.

Anche gli atleti o le persone che trascorrono del tempo in quota potranno monitorare i propri livelli di ossigeno nel sangue.

orologio con ossimetro-orologi con ossimetro

Fattori che causano valori di misurazione SpO2 bassi

  • Malattia ipossiemica (saturazione di ossigeno inferiore al 90,7%).
  • Livello anormale o variazione di ossiemoglobina.
  • Malattia da metaemoglobina.
  • Occlusione arteriosa.
  • Pulsazioni venose visibili.
  • Debole pulsazione arteriosa periferica.
  • Insufficiente apporto di sangue periferico.

Tuttavia, è l’ apnea notturna che rende davvero SpO2 un sensore utile . È un disturbo che, se non trattato o non rilevato, potrebbe aumentare il rischio di ipertensione, obesità o addirittura causare un infarto. Ed è qui che molti orologi per ossimetri e dispositivi sanitari possono tornare utili.

Pulsossimetro o smartwatch con sensore SpO2?

I pulsossimetri medici (pulsossimetri) funzionano trasmettendo luce rossa e infrarossa al dito medio, al lobo dell’orecchio o alle dita dei piedi.

Per fare ciò, utilizza un microprocessore con una coppia di piccoli diodi emettitori di luce (LED). Questi si concentrano su un dispositivo che invia treni di impulsi che passano attraverso una parte traslucida del corpo del paziente come il dito o il lobo dell’orecchio. Quindi la luce LED va a un fotodiodo dall’altra parte e controlla quanto O2 viene assorbito dal sangue. Sono generalmente del tipo a clip, a differenza degli smartwatch, che si trovano al polso, dove non sembra essere il posto migliore.

Da parte loro, i sensori SpO2 nei fitness tracker Fitbit, negli orologi Apple Watch o Garmin, tra gli altri, sono interessanti per il loro potenziale di migliorare funzioni come l’allenamento in alta quota e il monitoraggio del sonno. Ma la pulsossimetria è a un altro livello di dettaglio e precisione che deve avere un valore utilizzabile. I più importanti brand di smartwatch e wearable sanno di non poter garantire questi valori come esatti e non lo stanno facendo.

Quindi, proprio come un sensore di frequenza cardiaca PPG (fotopletismografia) standard in uno smartwatch non ha una precisione di livello medico, i sensori nei dispositivi indossabili non sono progettati o testati per uso medico .

Questi orologi per ossimetro possono aiutarti?

Le letture del pulsossimetro di entrambi i tipi sono meno accurate quando l’utente è in movimento. Questo li rende molto meno utili per il monitoraggio continuo di utenti mobili sani. È stato dimostrato attraverso diversi studi, un enorme calo del 25% nella percentuale di dati validi con attività moderata o vigorosa.

Tuttavia, durante il sonno, quando non ti muovi, puoi ottenere dati di ottima qualità . È qui che questi dispositivi indossabili hanno davvero la possibilità di essere utili.

Garmin spiega che i sensori SpO2 sui suoi orologi da avventura Fenix ​​sono abbastanza precisi. Ma ci sono molte variabili. Può aiutare gli utenti ad allenarsi e prendere decisioni ad alta quota nelle regioni montuose, dove la saturazione di ossigeno può diminuire. Ma non sono categoricamente progettati per uso medico.

 

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