E perché usare un GPS o un orologio sportivo?

Quando si tratta di correre, nuotare, andare in bicicletta, giocare a golf o fare escursioni in montagna, sia a livello professionale che per divertimento , la prima cosa a cui si pensa è usare il cellulare e un’applicazione che funge da guida in quell’attività.

E sì, ci sono diverse buone app GPS per smartphone specifici. Ma bisogna tener conto che un cellulare ha importanti limiti a causa della sua bassa resistenza alle intemperie.

Il tracciamento fornito dagli orologi sportivi GPS per il triathlon può aiutare a rilevare le parti negative di ogni percorso. Per conoscere la frequenza della corsa, la pedalata e il ritmo o semplicemente darti una visione più generale e completa della gara.

Inoltre, un GPS per l’escursionismo o la bicicletta offre mappe e informazioni molto più dettagliate. Puoi facilmente inserire waypoint e pianificare il percorso direttamente sul dispositivo senza un computer. Inoltre seguire una formazione di livello professionale con pianificazione e valutazione, la proiezione dei percorsi e la navigazione.

D’altra parte, alcuni smartwatch e GPS possono funzionare indipendentemente dal telefono, ma la maggior parte sono progettati come dispositivi aggiuntivi. E ti aiutano a risparmiare tempo e a mantenere un migliore controllo della tua salute.

E per i golfisti, sarà sempre divertente da giocare e talvolta frustrante, motivo per cui un orologio specifico è un investimento utile. Giocherai più velocemente e ti divertirai di più sul campo da golf. Ed è di questo che tratta il gioco.

Esercitati con calma indossando un cardiofrequenzimetro

Un cardiofrequenzimetro da sforzo potrebbe non essere preciso come l’attrezzatura utilizzata in un ospedale.

Ma gli esperti concludono che gli orologi e i braccialetti intelligenti sono abbastanza affidabili per le esigenze della maggior parte dei consumatori.

I sensori a tecnologia LED si trovano sul retro dell’orologio sportivo . In questo modo misurano gli impulsi elettrici generati dal muscolo cardiaco stesso al polso.

Secondo gli studi effettuati, a riposo sono abbastanza precisi. Tuttavia, man mano che l’attività aumenta a moderata e alta, perdono molta affidabilità.

Nonostante tutto, e sebbene non siano esatti, rappresentano un ottimo modo per far conoscere e preoccupare chiunque sul proprio livello di attività durante la giornata. Spesso, l’attività che percepiamo è molto maggiore del tempo effettivo in cui ci muoviamo. Succede soprattutto alle persone il cui lavoro prevede lo stare seduti a una scrivania per ore. Maggiori informazioni in  Cardiofrequenzimetri: sono abbastanza precisi?.

Scopri i percorsi con precisione GPS

Per quasi tutte le attività all’aperto, è essenziale conoscere dati affidabili sulla distanza. Ad esempio, per sapere quanto lontano hai viaggiato o quanto è lontana la buca successiva.

E per sapere qualcosa in più sugli orologi sportivi GPS e sui dispositivi portatili e sulla loro precisione per misurare le distanze, devi conoscere alcuni dettagli di base.

I satelliti trasmettono segnali e questi attraversano l’atmosfera e vengono inseguiti dai ricevitori. D’altra parte, detti satelliti hanno una posizione nello spazio precedentemente nota.

Quindi i ricevitori GPS calcolano la distanza da ciascuno dei 3 o più satelliti e deducono la nostra attraverso un’operazione di  trilaterazione . In questo modo viene determinata una posizione 3D esatta (latitudine, longitudine e altitudine).

Determinare la precisione di questi GPS è difficile, soprattutto perché può essere influenzata negativamente da altri fattori. Il rimbalzo del segnale in edifici o montagne, errori orbitali o nell’orologio satellitare sono alcuni di questi. Tuttavia, in condizioni normali, la sua precisione può essere considerata compresa tra 5 e 10 metri. Puoi leggere di più su  Il GPS sportivo e la sua precisione per misurare le distanze.

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